مجموعه دمبل دستی ULTIMAX با کیف حمل، مجموعه دمبل های روکش وینیل/نئوپرن با رنگ های متنوع برای باشگاه خانگی

تمرین با دمبل به شما این امکان را می دهد که تمرینات مقاومتی را بر اساس شباهت آنها به حرکات واقعی که در طول ورزش رخ می دهد انتخاب کنید. دمبل ها نسبت به تمرین با هالتر یا دستگاه ها به تعادل بیشتری نیاز دارند و تعادل برای عملکرد مطلوب بسیار مهم است. دمبل ها همچنین نسبت به هالترها به کنترل عضلانی بیشتری نیاز دارند، بنابراین آگاهی حرکتی را افزایش می دهند.