کتاب پازل ذهن آگاهی: پازل های آرامش بخش برای رفع استرس و آرامش

بیش از 130،000 نسخه فروخته شده است. مجموعه ای از پازل های آرامش بخش و فعالیت های تمرین مغز، طراحی شده برای کاهش استرس و الهام بخشیدن به خلاقیت. این اولین کتاب از یک سری سه جلدی از همین نویسنده است که در حال حاضر شامل کتاب پازل ذهن آگاهی 2 و کتاب پازل ذهن آگاهی 3 می باشد. کتاب چهارمی نیز در اواخر سال 2020 منتشر خواهد شد. همچنین یک کتاب الکترونیکی با عنوان پازل های ذهن آگاهی برای کیندل شما وجود دارد که شامل محتوایی از کتاب های 2 و 3 است. حل پازل یک تکنیک آرامش بخش مورد علاقه برای بسیاری است و این کتاب دارای طیف گسترده ای از بازی های ویژه انتخاب شده است تا سطح مناسبی از چالش و پاداش را برای مغز شما فراهم کند. با تمرکز بر هر کار قابل دستیابی و سرگرم کننده، رهایی از تنش را احساس کنید و با موفقیت در تکمیل هر پازل، لذت پاداش اندورفین را تجربه کنید. تحریک ذهن شما با هر پازل همچنین به باز کردن خلاقیت ذاتی مغز شما کمک می کند، درست مانند خواب و استراحت می تواند به شما در دستیابی به پیشرفت در کارهای معلق کمک کند. این کتاب به شما کمک می کند احساس شادابی و تجدید قوا داشته باشید و آماده ادامه زندگی روزمره خود باشید. پازل ها شامل طیف گسترده ای از انواع پازل های استاندارد هستند، از استرس ناشی از موارد جدید اجتناب می کنند، اما بدون خستگی ناشی از تکرار بیش از حد. آنها همچنین شامل نسخه های بزرگسالان از فعالیت های آرامش بخش کودکان مانند نقطه به نقطه، مارپیچ ها و حتی پازل های رنگ آمیزی و یافتن تفاوت هستند.