ویتامین ای 400 واحد بین المللی 180 میلی گرم پیوریتانز پراید 100 عددی

ویتامین ای را می توان در غذاهای مغذی مانند بادام، سبزیجات برگ دار و آووکادو یافت. با این حال، طبق بررسی های رژیم غذایی، تخمین زده می شود که 90 درصد از آمریکایی ها ممکن است مقدار توصیه شده ویتامین ای را فقط از طریق رژیم غذایی دریافت نکنند. علاوه بر این، افرادی که رژیم های کم چرب دارند نیز می توانند از ویتامین ای اضافی بهره مند شوند. مصرف مکمل ویتامین ای می تواند انتخاب درستی برای کمک به حفظ سلامتی شما باشد.