قرص های منیزیم با قدرت بالا Puritan's Pride، 500 میلی گرم، 100 عدد

منیزیم یک عنصر حیاتی در بدن شما است که به عملکرد مطلوب بدن کمک می کند. یک ماده معدنی اصلی است که در استخوان ها و ماهیچه های شما یافت می شود و در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی، از جمله عملکرد عضلات و اعصاب و متابولیسم گلوکز نقش دارد. با افزایش سن، ممکن است بیشتر به حفظ استحکام و سلامت استخوان های خود توجه کنیم. منیزیم در حمایت مطلوب از استخوان نقش دارد. حداقل نیمی از منیزیم موجود در بدن شما در استخوان های شما زندگی می کند، جایی که به تنظیم کلسیم کمک می کند و برای معدنی شدن ضروری است. اما فراتر از ترویج استخوان های سالم، منیزیم از عضلات سالم نیز پشتیبانی می کند. برای بسیاری از واکنش ها در عضله مورد نیاز است و در انقباضات عضلانی و تکانه های عصبی نقش دارد. یافته های بررسی ملی سلامت و تغذیه نشان می دهد که رژیم غذایی بسیاری از آمریکایی ها مقادیر توصیه شده منیزیم را تامین نمی کند. در حالی که غذاهایی مانند اسفناج، لوبیا سیاه و سیب زمینی سرشار از منیزیم هستند، بزرگسالان مسن تر تمایل به مصرف کمتری دارند و جذب آن نیز کاهش می یابد. مکمل منیزیم ممکن است به حمایت از سبک زندگی سالم شما کمک کند. این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است. این محصولات برای تشخیص، درمان، معالجه یا پیشگیری از هیچ بیماری در نظر گرفته نشده اند.