پودر الکترولیت نمک‌های روزه‌داری نوتری-الاین | ۴۰۰ گرم الکترولیت‌های سدیم، پتاسیم، منیزیم | الکترولیت‌های خالص بدون طعم برای روزه‌داری متناوب و طولانی | بدون شکر و مواد افزودنی

تنها مواد تشکیل دهنده این محصول نمک‌های الکترولیتی خالص و بدون طعم هستند - بنابراین طعم شوری دارد! می‌توانید آب بیشتری اضافه کنید تا طعم شوری کاهش یابد. مقدار آب تاثیری در اثربخشی ندارد. برای کاهش شوری، پودر را با آب گازدار مخلوط کرده و چند قطره آبلیمو یا سرکه سیب اضافه کنید. اگر هنوز طعم آن را دوست ندارید، کپسول‌های جدید نمک‌های روزه‌داری ما را امتحان کنید. ۴ پیمانه در روز حداکثر میزان مصرف در روز برای روزه‌داری طولانی است. بیشتر افراد فقط به ۲-۳ پیمانه نیاز دارند. برای روزه‌داری متناوب/کتو، دوز بسیار کمتر است، حداکثر ۱ پیمانه در روز. همه ما متفاوت هستیم. نیازهای دقیق الکترولیت شما به ژنتیک، سبک زندگی، محتوای الکترولیت آب آشامیدنی و بسیاری عوامل دیگر بستگی دارد. به همین دلیل است که ما دوز پیشنهادی را به صورت بازه ارائه می‌دهیم. شما می‌توانید سطح مطلوب خود را در این بازه بر اساس احساس خود پیدا کنید. پاسخ مثبت است - زیرا این مورد برای همه مکمل‌های الکترولیت در طول روزه‌داری صادق است. سیستم گوارش شما در طول روزه‌داری بسیار حساس است. بنابراین حتی نمک خوراکی معمولی نیز می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی شود. اگر این اتفاق افتاد، سعی کنید دوز را کاهش دهید. همچنین، نوشیدن مقدار زیادی آب بسیار مهم است - حداقل ۵۰۰ میلی لیتر در هر پیمانه. سیترات منیزیم یکی از گزینه‌های ترجیحی برای مکمل الکترولیت در جامعه روزه‌داری است. توسط بسیاری از متخصصان و گروه‌های پشتیبانی توصیه می‌شود. برای ما، این انتخاب بهینه بر اساس فراهمی زیستی، ماندگاری، نسبت قدرت و حلالیت در آب بود. سیترات منیزیم می‌تواند اثر ملین داشته باشد، اما معمولاً به دوزهای بالاتر نیاز دارد. دستورالعمل‌های مقادیر روزانه (DV) برای یک رژیم غذایی "استاندارد" غربی تهیه شده‌اند. آنها حتی برای این منظور بسیار کلی هستند، به این معنی که از نظر تغذیه ای "یک اندازه برای همه مناسب است". هنگام استفاده از WOE های جایگزین مانند کتو و روزه‌داری کاملاً خاموش هستند. به عنوان مثال، بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی برای هضم و متابولیسم درشت مغذی‌ها استفاده می‌شوند - در صورت روزه‌داری نیازی نیست. درج DV روی برچسب‌های مکمل یک الزام قانونی است. اما وقتی صحبت از روزه‌داری یا کتو می‌شود، واقعاً معنی‌دار نیستند. این محصول برای روزه‌داری طولانی طراحی شده است. بسیاری از مشتریان ما گهگاه روزه‌داری طولانی انجام می‌دهند، سپس به روزه‌داری متناوب و/یا کتو به عنوان روش پیش فرض غذا خوردن خود باز می‌گردند. بنابراین اگر پس از روزه‌داری طولانی خود مقداری محصول باقی مانده است، می‌توانید به استفاده از آن در دوزهای کمتر برای حمایت از روزه‌داری متناوب یا کتو ادامه دهید. اگر اصلاً روزه‌داری طولانی انجام نمی‌دهید، می‌توانید یک محصول با غلظت کمتر و محتوای سدیم کمتر تهیه کنید. لطفاً کپسول‌های الکترولیت کتو ما را بررسی کنید.