منیزیم 400 میلی گرم ناو، 180 کپسول گیاهی

منیزیم یک ماده معدنی است که برای تولید انرژی و متابولیسم، انقباض عضلات، انتقال تکانه‌های عصبی و معدنی شدن استخوان ضروری است. این ماده یک کوفاکتور مورد نیاز برای حدود 300 آنزیم تخمین زده شده است. از جمله واکنش‌هایی که توسط این آنزیم‌ها کاتالیز می‌شوند، سنتز اسیدهای چرب، سنتز پروتئین و متابولیسم گلوکز است. وضعیت منیزیم همچنین برای تنظیم تعادل کلسیم از طریق اثرات آن بر غده پاراتیروئید مهم است.