میله تیب NALACAL برای تمرین تقویت پا، تجهیزات ورزشی عضلات دوسر رانی، دستگاه تیبیا دورسی ساق پا، میله تیبیالیس، تمرین دهنده تیبیالیس پا

عضله تیبیالیس قدامی نقش بسیار مهمی در بدن ما ایفا می کند و باید به دقت تمرین داده شود. عضله تیبیالیس قدامی بخشی از عضله ساق پا است و ارتباط نزدیکی با حرکات و ورزش های ما دارد. در فرآیند دویدن و راه رفتن، ما باید از آن استفاده کنیم. اساساً تا زمانی که پا را بلند می کنیم، این عضله تیب بار در حرکت شرکت می کند و نقش بسیار زیادی دارد. عضله تیبیالیس قدامی نقش کشش پا، بلند کردن ساق پا و بهبود نیروی پرش را ایفا می کند. بنابراین باید این ناحیه از ورزش را تقویت کنیم تا خیلی ضعیف نباشد. فقط 3 مرحله ساده: 1. یک صفحه المپیک به قطر 5 سانتی متر و یک تمرین دهنده تیبیالیس تهیه کنید. 2. دکمه سگک را فشار دهید تا آن را داخل صفحه المپیک قرار دهید و قفل کنید. 3. تمرین خود را شروع کنید. فقط 3 مرحله ساده: 1. یک صفحه المپیک به قطر 5 سانتی متر و یک تمرین دهنده تیبیالیس تهیه کنید. 2. دکمه سگک را فشار دهید تا آن را داخل صفحه المپیک قرار دهید و قفل کنید. 3. تمرین خود را شروع کنید. فقط 3 مرحله ساده: 1. یک صفحه المپیک به قطر 5 سانتی متر و یک تمرین دهنده تیبیالیس تهیه کنید. 2. دکمه سگک را فشار دهید تا آن را داخل صفحه المپیک قرار دهید و قفل کنید. 3. تمرین خود را شروع کنید. فقط 3 مرحله ساده: 1. یک صفحه المپیک به قطر 5 سانتی متر و یک تمرین دهنده تیبیالیس تهیه کنید. 2. دکمه سگک را فشار دهید تا آن را داخل صفحه المپیک قرار دهید و قفل کنید. 3. تمرین خود را شروع کنید.