دفترچه ثبت سردرد: دفترچه یادداشت برای ثبت سردردهای مزمن، علائم درد و راهکارهای تسکین

دفترچه ثبت سردرد: در این دفترچه، می توانید تمام جزئیات مربوط به حمله سردرد، مانند عوامل محرک، مدت زمان، فرکانس، چرخه قاعدگی، شدت درد و موارد دیگر را ثبت کنید. این دفترچه برای ملاقات های پزشکی بسیار مفید خواهد بود. تمام جزئیات مربوط به هر قسمت سردرد مانند عوامل محرک، علائم و موارد دیگر به پزشک شما کمک می کند تا وضعیت شما را ارزیابی کند و قطعا برای درمان فعلی شما موثر خواهد بود. این دفترچه شامل بخش های زیر است: اطلاعات اولیه: روز، تاریخ، زمان وقوع، زمان پایان، مدت زمان. مکان ها: سینوس، خوشه ای، مفصل گیجگاهی فکی، تنشی، گردن و غیره. سطح درد: امتیاز 1-10، درد کم، خفیف و شدید. عوامل محرک: کافئین، الکل، خستگی، غذا، گرسنگی، بی خوابی، فشار چشم، استرس در محل کار، استرس در خانه، سر و صدا و غیره. راهکارهای تسکین: ورزش، دارو، آب، خواب. فضایی برای یادداشت های مهم. اطلاعات محصول: جلد مات. کاغذ سفید 121 صفحه 6 x 9 اینچ (عمودی).