دفترچه ثبت روزانه سردردهای میگرنی - دفترچه پیگیری: تقویم روزانه سردرد

یک دفترچه ثبت میگرن ابزاری مفید برای کمک به بیماران در درک بهتر علائم و الگوهای میگرن است. این می تواند به بیماران در شناسایی عوامل محرک مانند استرس، رژیم غذایی، ورزش و خواب کمک کند. این دفترچه معمولاً شامل اطلاعاتی در مورد مدت، شدت و علائم میگرن، و همچنین اطلاعاتی در مورد داروهایی است که مصرف می شوند می باشد. همچنین می تواند شامل اطلاعاتی در مورد عوامل محرک مانند استرس، رژیم غذایی، ورزش و خواب باشد. برخی از دفترچه ها نیز شامل بخشی برای یادداشت برداری در مورد هر گونه اطلاعات دیگری مربوط به میگرن است که بیمار مهم می داند. -تاریخ. -ساعتی که درد شروع می شود - شروع ناگهانی یا افزایش تدریجی - ناحیه ای از سر که درد می کند - انگیزه محرک - درد مانع فعالیت معمول شما می شود - ناراحتی نور - ناراحتی صدا - تهوع، استفراغ. - شرایط بهبود درد - دارویی که تسکین می دهد و دوز. معتبر برای سه سال