غذای طعم دار و سالم

پاستا سرشار از کربوهیدرات است که در صورت مصرف زیاد می تواند برای شما مضر باشد. همچنین حاوی گلوتن است، نوعی پروتئین که برای افراد حساس به گلوتن مشکل ایجاد می کند. از طرف دیگر، پاستا می تواند مقداری مواد مغذی را تامین کند.