پودر ویتامین C دکتر بست با Quali-C، سیستم ایمنی سالم، مغز، چشم ها، قلب و گردش خون، مفاصل، تهیه شده از اسکاتلند، 250 گرم، 8.8 اونس (بسته 1 عددی)

ویتامین C یک ترکیب کلیدی در "شبکه آنتی اکسیدانی" بدن است، زنجیره ای از آنتی اکسیدان های هم افزایی، مرتبط و به خوبی مطالعه شده که شامل گلوتاتیون (GSH) و ویتامین E می شود. هنگامی که ویتامین E از عملکرد آنتی اکسیدانی خود در خنثی سازی رادیکال های آزاد استفاده می کند، این عملکرد آنتی اکسیدانی را نیز از دست می دهد. ویتامین C می تواند این وضعیت را تغییر دهد. می تواند ویتامین E را به شکل اصلی خود بازگرداند و تصور می شود که گلوتاتیون را نیز در بدن "ذخیره" می کند. نکته مهم این است که وقتی آسکوربات یک الکترون اهدا می کند و خود اکسید می شود یا "مصرف" می شود، رادیکال آسکوربات نسبتاً بی ضرر است. در یک مطالعه دوسوکور و کنترل شده با دارونما که در آن GSH خون در افراد سالم در چندین مرحله اندازه گیری شد، 500 میلی گرم ویتامین C که روزانه به مدت 2 هفته مصرف شد، به طور قابل توجهی سطح گلوتاتیون اریتروسیت (گلبول قرمز) را افزایش داد. محققان به این نتیجه رسیدند که مکمل ویتامین C در این سطح می تواند برای ظرفیت آنتی اکسیدانی کلی خون مفید باشد.