بی سی ای ای هندوانه سری امضای دکستر جکسون (بهینه ساز آمینو اسیدهای شاخه دار)

آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) برای افزایش انرژی، ریکاوری و ترکیب پروتئین در طول و بعد از تمرین در نظر گرفته شده است. مکمل BCAA همچنین باید بخشی منظم از روال قبل از تمرین شما باشد. آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAAs) از سه آمینو اسید تشکیل شده اند: لوسین، والین و ایزولوسین. BCAAs نقش مهمی در ساخت و ترمیم عضلات پس از ورزش ایفا می کنند و همچنین به عنوان "سیگنال" به عضلات شما عمل می کنند که مکمل ها برای افزایش حجم در دسترس هستند. پروتئین های انقباضی (عضلانی) در طول فعالیت آسیب می بینند و سلول های عضلانی از BCAAs برای جبران کمبود برخی از آمینو اسیدهای غیر ضروری یا تامین انرژی در طول دوره های طولانی آماده سازی جامع استفاده می کنند. BCAAs به انرژی و حتی کاهش چربی کمک می کنند، اما مزیت اصلی BCAAs توانایی آنها در حمایت از رشد عضلات است. BCAAs به ویژه برای حفظ توده عضلانی در رژیم غذایی با کمبود کالری مفید هستند. آنها به ویژه برای شرکت کنندگان در وزنه برداری که ترکیب بدنی خود را به حد لاغر می رسانند مفید هستند. - 6 گرم از هر سه آمینو اسید شاخه دار لوسین، ایزولوسین و والین - 1 پیمانه سایز سروینگ 7.71 گرم