میله دراز و نشست بولیوی برای زمین، دراز و نشست شکمی قابل تنظیم با طناب کششی، تمرین دراز و نشست قابل حمل با مکش دوبل، دستگاه کمکی دراز و نشست برای تمرین در خانه، تمرین عضلات اصلی بدن

این دستگاه تمرین دراز و نشست دارای ساختار قاب فولادی محکم و فوم نرم با چگالی بالا است که راحت و بادوام است و می تواند وزن 180 کیلوگرم را تحمل کند. از پا در برابر درد محافظت می کند. این میله دراز و نشست برای زمین می تواند دستان شما را آزاد کند و پاهای شما را برای انجام دراز و نشست معمولی ثابت کند، طراحی سبک و قابل حمل، می توانید از آن در خانه، در دفتر یا هنگام مسافرت برای تمرین و شکل دادن به بدن خود و باریک کردن کمر استفاده کنید. نصب بسیار آسان است، هیچ ابزاری لازم نیست، فقط یک کف صاف و بدون درز مورد نیاز است. به طور محکم به پایین فشار دهید تا اطمینان حاصل شود که تماس بدون درز است، در حالی که دسته را محکم به پایین می کشید، در نهایت، با هر دو دست بکشید تا بررسی کنید که آیا محکم است یا خیر.