تمرین دهنده تنفسی ریه مشکی، تمرین دهنده تنفس، تمرین دهنده ریه، بهبود مقاومت ظرفیت ریه برای درمان تنفسی، دوستداران ورزش (شامل یک سر جایگزین)

مجموعه تمرین دهنده ریه شامل 1 تمرین دهنده تنفس، 1 سر جایگزین است، مناسب برای شما برای افزایش استقامت ریه و بهبود قابل توجه تنفس. به راحتی سطح مقاومت را مطابق با نیازهای خود تنظیم کنید، چه از آن به عنوان تمرین دهنده تنفس استفاده کنید چه به عنوان تمرین دهنده ریه برای اهداف ریوی. نه تنها می تواند عملکرد تنفس را افزایش دهد، بلکه می تواند به عنوان یک تمرین دهنده تنفس مهم برای سوق دادن شما به دستیابی به تنفس مطلوب عمل کند. تمرین دهنده تنفس فقط باید یک نفس آهسته و عمیق از طریق دهان خود بکشید، نفس خود را برای چند ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی بازدم کنید تا زمانی که کاملاً بازدم کنید، پیروی از مراحل ساده تمرین دهنده ریه سلامت ریه شما را افزایش می دهد. تمرین دهنده تنفس برای افراد مختلفی از جمله بزرگسالان، سالمندان، شناگران، ورزشکاران، خوانندگان و غیره مناسب است. چه در خانه باشید، چه در دفتر کار و چه در حال حرکت، می توانید بدون زحمت تمرین دهنده ریه را در زندگی روزمره خود بگنجانید.