استپ پله ایروبیک قابل تنظیم | تمرینات خود را در خانه و باشگاه ورزشی به سطح بالاتری ببرید | مقاوم و بادوام | استپر جمع و جور و چند منظوره برای تمرینات فیتنس

استپ ایروبیک POWERLEX Fitness یک وسیله انقلابی برای علاقه مندان به تناسب اندام است. این جایگزینی برای بسیاری از تمرینات دیگر است. طراحی آسان برای حرکت به شما امکان می دهد از دستگاه در هر مکانی در خانه یا خارج از منزل استفاده کنید. این استپ از پلاستیک درجه یک برای دوام بیشتر ساخته شده است. دارای یک پایه ضد لغزش برای جلوگیری از لغزش است. ★ ویژگی ها: ارتفاع قابل تنظیم: این استپر دارای پایه های قابل تنظیم است که به شما امکان می دهد شدت تمرین را تغییر دهید. به طور معمول، دو گزینه ارتفاع ارائه می دهد: 4 اینچ و 6 اینچ. این به شما امکان می دهد با ارتفاع کمتر برای تمرینات آسان تر شروع کنید و به تدریج به یک پله بالاتر برای یک تمرین چالش برانگیزتر پیشرفت کنید. سطح بافت دار و غیر لغزنده: این پلتفرم دارای یک سطح بالایی با بافت است که چسبندگی عالی را فراهم می کند و از لغزش در طول تمرین جلوگیری می کند. این برای ایمنی بسیار مهم است و به شما کمک می کند تا فرم مناسب را در حین قدم زدن حفظ کنید. سبک و قابل حمل: این استپر که از پلی اتیلن با چگالی بالا ساخته شده است، سبک وزن است و به راحتی قابل حمل است. این باعث می شود برای تمرینات خانگی یا حتی بردن آن به باشگاه یا پارک برای ورزش در فضای باز ایده آل باشد. طراحی جمع و جور و تاشو: استپر برای نگهداری راحت به صورت صاف تا می شود. این ویژگی صرفه جویی در فضا به شما امکان می دهد به راحتی آن را زیر تخت، در کمد یا پشت در در زمانی که استفاده نمی کنید قرار دهید. ساختار بادوام: مواد پلی اتیلن با چگالی بالا تضمین می کند که استپر می تواند در برابر استفاده منظم مقاومت کند و وزن کاربر را تحمل کند (معمولاً تا 250 کیلوگرم). ★ مزایا: بهبود قلبی عروقی: تمرینات استپ به طور موثر ضربان قلب شما را افزایش می دهد و سلامت و استقامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد. ارتفاع قابل تنظیم به شما امکان می دهد شدت را برای یک تمرین کاردیو چالش برانگیزتر با پیشرفت خود تنظیم کنید. افزایش قدرت و فرم دهی: حرکات استپ گروه های مختلف عضلانی از جمله پاها، باسن، هسته بدن و حتی شانه ها را هدف قرار می دهد. این می تواند منجر به افزایش قدرت عضلانی، تعریف و فرم دهی کلی شود. تمرین کم فشار: برخلاف تمرینات با پرش ها یا ضربه های زیاد، استپرها یک تمرین کم فشار را ارائه می دهند. این برای مفاصل شما، به ویژه زانوها، مچ پا و کمر، ملایم تر است و برای افرادی که نگرانی های مفصلی دارند یا تازه شروع به ورزش کرده اند مناسب است. بهبود تعادل و هماهنگی: تمرینات استپ نیاز به حرکات هماهنگ و حفظ تعادل بر روی پلتفرم دارد. این می تواند به بهبود تعادل و هماهنگی کلی شما کمک کند، که به ثبات بهتر در فعالیت های روزمره تبدیل می شود. تطبیق پذیری: استپر قابل تنظیم امکان طیف گسترده ای از تمرینات فراتر از حرکات اساسی استپ را فراهم می کند. می توانید لانژ، اسکات، فشاری (با استفاده از استپر به عنوان پلتفرم)، دیپ و حتی تمرینات تک پا را برای چالش بیشتر و هدف قرار دادن گروه های عضلانی خاص ترکیب کنید. راحتی و مقرون به صرفه بودن: در مقایسه با تجهیزات حجیم باشگاه، استپرها جمع و جور، مقرون به صرفه هستند و به حداقل فضای ذخیره سازی نیاز دارند. این باعث می شود آنها یک گزینه مناسب برای تمرینات خانگی یا روال های ورزشی سریع باشند. مجموعه مناسب: این استپ فیتنس یک تمرین عالی برای پاها، ران ها، شکم و موارد دیگر ارائه می دهد. طراحی سبک و جمع و جور تحرک و ذخیره سازی آسان را تضمین می کند. آماده اید کنترل تناسب اندام خود را در دست بگیرید؟ استپر ایروبیک قابل تنظیم POWERLEX همراه عالی شما برای داشتن اندامی سالم تر و خوش فرم تر است. امروز سفارش دهید و تفاوت هایی را که یک استپر همه کاره می تواند ایجاد کند، تجربه کنید!