میله هالتر فر کننده سوپر استاندارد المپیک 1441 Fitness برای تمرین وزنه برداری، ورزش و تمرینات بدنسازی، میله کروم EZ جامد با دسته آجدار و فنری (120 سانتی متر)

این میله را می توان برای تمرینات قدرتی ایزوله شده بالاتنه و پایین تنه استفاده کرد. برای بالاتنه، تمرینات جلو بازو، پشت بازو، پرس سینه، پرس سرشانه و ردیف عمودی را انجام دهید. برای پایین تنه، تمرینات ددلیفت و اسکات را انجام دهید. این میله کروم دارای رزوه هایی با بست است تا صفحات وزنه را در جای خود محکم کند. دسته آجدار امکان گرفتن ایمن و کارایی بیشتر را فراهم می کند.