مواد معدنی
مواد معدنی چیست و چه کاربردی در بدن دارد؟
مواد معدنی بدن برای انجام فعالیتها و بطور کلی برای سلامت ماهیچهها، استخوانها و پوست ضروری هستند.

مواد معدنی اصلی بدن کدامند؟
- کلسیم
- منیزیم
- پتاسیم
- سدیم
- ید
- آهن
- کلرید
- فسفر
- زینک
- روی

غذاهایی که سرشار از مواد معدنی هستند؟
غذاهای غنی شده شامل حبوبات،غلات، انواع میوهها، آجیل و دانهها، پروتئینهای بدون چربی و لبنیات کم چرب است.




![اکسید منیزیم 400 میلی گرمی [قدرت بالا] Puregen Labs Clean Formula | بدون افزودنی های مضر - 120 قرص اکسید منیزیم 400 میلی گرمی [قدرت بالا] Puregen Labs Clean Formula | بدون افزودنی های مضر - 120 قرص](https://files.kiyandaria.com/product/main/1765431818520-downloadedimage.webp)




![مکمل منیزیم ۴۰۰ میلی گرمی [با قدرت بالا] P Puregen Labs - اکسید منیزیم برای پشتیبانی از سیستم ایمنی، ریکاوری عضلات، گرفتگی عضلات پا، آرامش - بسته ۳ عددی | مجموع ۳۶۰ عدد مکمل منیزیم ۴۰۰ میلی گرمی [با قدرت بالا] P Puregen Labs - اکسید منیزیم برای پشتیبانی از سیستم ایمنی، ریکاوری عضلات، گرفتگی عضلات پا، آرامش - بسته ۳ عددی | مجموع ۳۶۰ عدد](https://files.kiyandaria.com/product/main/1765431761731-downloadedimage.webp)



ایتا
واتساپ