مواد معدنی
مواد معدنی چیست و چه کاربردی در بدن دارد؟
مواد معدنی بدن برای انجام فعالیت‌ها و بطور کلی برای سلامت ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و پوست ضروری هستند.
مواد معدنی اصلی بدن کدامند؟
- کلسیم
- منیزیم
- پتاسیم
- سدیم
- ید
- آهن
- کلرید
- فسفر
- زینک
- روی
غذاهایی که سرشار از مواد معدنی هستند؟
غذاهای غنی شده شامل حبوبات،غلات، انواع میوه‌ها، آجیل و دانه‌ها، پروتئین‌های بدون چربی و لبنیات کم چرب است.
نظرات کاربران
دیدگاهی ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر میدهدهنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است
اگر این محصول را خریداری کرده‌اید یا سوالی درباره آن دارید، می‌توانید نظر خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.
