مواد معدنی
مواد معدنی چیست و چه کاربردی در بدن دارد؟
مواد معدنی بدن برای انجام فعالیتها و بطور کلی برای سلامت ماهیچهها، استخوانها و پوست ضروری هستند.

مواد معدنی اصلی بدن کدامند؟
- کلسیم
- منیزیم
- پتاسیم
- سدیم
- ید
- آهن
- کلرید
- فسفر
- زینک
- روی

غذاهایی که سرشار از مواد معدنی هستند؟
غذاهای غنی شده شامل حبوبات،غلات، انواع میوهها، آجیل و دانهها، پروتئینهای بدون چربی و لبنیات کم چرب است.








![کربنات پتاسیم [K2CO3] پودر درجه ACS با خلوص 99%، 680 گرم در سه بطری کم حجم کربنات پتاسیم [K2CO3] پودر درجه ACS با خلوص 99%، 680 گرم در سه بطری کم حجم](https://files.kiyandaria.com/product/main/1765490287107-downloadedimage.webp)




ایتا
واتساپ