مکمل ویتامین D3 با دوز 4000 واحد بین المللی و ویتامین K2 با دوز 200 میکروگرم MK7 - مکمل با قدرت بالا - 120 کپسول برای 4 ماه - کوله کلسیفرول - K2 مناکینون-7 - ساخت انگلستان

ویتامین های D و K به عنوان یک تیم کار می کنند. وقتی صحبت از متابولیسم کلسیم می شود، ویتامین های D و K با هم کار می کنند. هر دو نقش مهمی ایفا می کنند. نقش ویتامین D یکی از وظایف اصلی ویتامین D حفظ سطح کافی کلسیم در خون است. ویتامین D از دو طریق می تواند به این هدف برسد: بهبود جذب کلسیم: ویتامین D جذب کلسیم از غذایی که می خورید را افزایش می دهد. گرفتن کلسیم از استخوان: وقتی کلسیم کافی مصرف نمی کنید، ویتامین D با استفاده از منبع اصلی کلسیم بدن - استخوان های شما - سطح خون خود را حفظ می کند. حفظ سطح کافی کلسیم در خون ضروری است. در حالی که کلسیم بیشتر به دلیل نقش خود در سلامت استخوان شناخته شده است، عملکردهای حیاتی بسیاری دیگری نیز در بدن دارد. در دوره های مصرف ناکافی کلسیم، بدن شما چاره ای جز استفاده از ذخایر کلسیم در استخوان های شما ندارد، حتی اگر این امر ممکن است با گذشت زمان باعث از دست دادن استخوان و پوکی استخوان شود. نقش ویتامین K همانطور که در بالا ذکر شد، ویتامین D تضمین می کند که سطح کلسیم خون شما به اندازه کافی بالا است تا نیازهای بدن شما را برآورده کند. با این حال، ویتامین D به طور کامل کنترل نمی کند که کلسیم در بدن شما به کجا می رود. اینجاست که ویتامین K وارد عمل می شود. ویتامین K کلسیم را در بدن شما حداقل به دو روش تنظیم می کند: باعث کلسیفیکاسیون استخوان می شود: ویتامین K استئوکلسین را فعال می کند، پروتئینی که باعث تجمع کلسیم در استخوان ها و دندان های شما می شود. کاهش کلسیفیکاسیون بافت های نرم: ویتامین K پروتئین ماتریکس GLA را فعال می کند، که از تجمع کلسیم در بافت های نرم مانند کلیه ها و رگ های خونی جلوگیری می کند. در این مرحله، مطالعات انسانی کنترل شده کمی اثرات مکمل های ویتامین K بر کلسیفیکاسیون عروق خونی را بررسی کرده اند، اما مطالعات بیشتری در حال انجام است. کلسیفیکاسیون عروق خونی در ایجاد بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و کلیوی نقش دارد.