کلسیم 1200 میلی گرم به همراه ویتامین D3، سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی - مکمل کلسیم Nature's با ویتامین D با قدرت مضاعف برای جذب کربنات با قدرت مضاعف - 120 قرص

مصرف مکمل کلسیم برای حمایت از سلامت استخوان مهم است. استخوان های قوی یک وجه مشترک دارند: کلسیم و ویتامین D. هنگامی که کلسیم کافی از وعده های غذایی خود دریافت نمی کنید، مکمل های کلسیم می توانند به پر کردن این شکاف کمک کنند. ویتامین D برای جذب کلسیم توسط بدن مورد نیاز است، بنابراین مکمل شما باید شامل ویتامین D نیز باشد. مکمل های کلسیم ما شامل یک دوز کامل روزانه کلسیم در 2 قرص کوچک و آسان برای مصرف است. ویتامین D3 موجود در آن نیز به حداکثر رساندن جذب کلسیم کمک می کند. یک پشتیبانی عالی برای استخوان ها و دندان ها. 57 درصد از زنان آمریکایی کلسیم کافی دریافت نمی کنند. استخوان های شما برای قوی ماندن به کلسیم نیاز دارند. هنگامی که کلسیم کافی در وعده های غذایی خود دریافت نمی کنید، بدن شما آن را از استخوان های شما می دزدد. در حالی که دریافت کلسیم از وعده های غذایی ایده آل است، بسیاری از افراد به تنهایی از وعده های غذایی کلسیم کافی دریافت نمی کنند. در واقع، مطالعات اخیر نشان داده است که کمی بیش از نیمی از زنان آمریکایی کلسیم کافی دریافت نمی کنند. افزودن مکمل کلسیم به برنامه روزانه خود می تواند گامی در جهت سلامتی باشد. قرص ها حاوی کلسیم بیشتری نسبت به اکثر پاستیل ها هستند. مقایسه کنید و خواهید دید. اکثر پاستیل های کلسیم حاوی کلسیم بسیار کمتری در هر وعده نسبت به قرص ها هستند و معمولاً حاوی مقدار زیادی شکر هستند. قرص های کوچک ما به راحتی مصرف می شوند، حاوی دوز بالایی از کلسیم هستند و فاقد شکر هستند. امروز آنها را به بخشی از رژیم سلامتی خود تبدیل کنید. کربنات کلسیم در مقابل سیترات کلسیم می دانید که برای کمک به قوی نگه داشتن استخوان ها به کلسیم نیاز دارید، اما همه کلسیم ها یکسان نیستند. مکمل های کلسیم اغلب از 1 از 2 شکل ساخته می شوند: کربنات کلسیم یا سیترات کلسیم. کربنات کلسیم غلیظ تر است و همان مقدار کلسیم را در اندازه کوچکتر از محصولاتی که از سیترات کلسیم استفاده می کنند، ارائه می دهد. پشتیبانی از عضلات کلسیم از چیزی بیشتر از سلامت استخوان پشتیبانی می کند. هنگامی که پای خود را خم می کنید، بازو یا تقریباً هر استخوانی را حرکت می دهید، عضلات و مفاصل شما با استخوان های شما کار می کنند تا به شما کمک کنند به حرکت خود ادامه دهید.